Ha utolérte a torokgyulladás, és ég, szúr, kapar a torka, akkor olvassa el az alábbi tanácsokat, melyek segítségével hamar elfelejtheti ezeket a kellemetlen tüneteket.

1. Pihenjen minél többet!

A szervezetének regenerálódásra van szüksége ahhoz, hogy minél hatékonyabban vehesse fel a harcot a betolakodó vírusokkal szemben.

2. Inni, inni, inni!

Persze nem mindegy, hogy mit. Lehetőleg gyógyteát, esetleg tiszta vizet, gyümölcs-vagy zöldségleveket fogyasszon bőségesen, viszont kerülje a szénsavas, cukros italokat.

3. Gargarizáljon sós vízzel!

Ez segít nedvesen tartani a torok nyálkahártyát.

4. Tartsa melegen a torkát!

A gyógyulást segíti elő a magas hőfok, tehát érdemes jól körbetekerni nyakát, ami ilyenkor ráadásul nagyon jóleső érzés is.

5. Párásítson!

A különféle párásító készülékek segítségével nedvesen tartható a garat nyálkahártyája, ami ilyenkor különösen lényeges tényező.

6. Fertőtlenítse a torkát!

Erre a célra kitűnő megoldást nyújt a propolisz csepp, mely teljesen természetesen veszi fel a harcot a kórokozókkal, de akár kaphatóak különféle torokfertőtlenítő spray-k és szopogatós tabletták is.

7. Vesse be a népi gyógymódokat is!

A nagyanyáink által is használt praktikáknál manapság sem léteznek jobbak, így bátran alkalmazza őket Ön is. Egyen mézet, készítsen gyógyteát esetleg zsályából, vagy csináljon fokhagymakúrát, ami garantáltan elpusztítja a baktériumokat és vírusokat is.