Ha utolérte a torokgyulladás, és ég, szúr, kapar a torka, akkor olvassa el az alábbi tanácsokat, melyek segítségével hamar elfelejtheti ezeket a kellemetlen tüneteket.
1. Pihenjen minél többet!
A szervezetének regenerálódásra van szüksége ahhoz, hogy minél hatékonyabban vehesse fel a harcot a betolakodó vírusokkal szemben.
2. Inni, inni, inni!
Persze nem mindegy, hogy mit. Lehetőleg gyógyteát, esetleg tiszta vizet, gyümölcs-vagy zöldségleveket fogyasszon bőségesen, viszont kerülje a szénsavas, cukros italokat.
3. Gargarizáljon sós vízzel!
Ez segít nedvesen tartani a torok nyálkahártyát.
4. Tartsa melegen a torkát!
A gyógyulást segíti elő a magas hőfok, tehát érdemes jól körbetekerni nyakát, ami ilyenkor ráadásul nagyon jóleső érzés is.
5. Párásítson!
A különféle párásító készülékek segítségével nedvesen tartható a garat nyálkahártyája, ami ilyenkor különösen lényeges tényező.
6. Fertőtlenítse a torkát!
Erre a célra kitűnő megoldást nyújt a propolisz csepp, mely teljesen természetesen veszi fel a harcot a kórokozókkal, de akár kaphatóak különféle torokfertőtlenítő spray-k és szopogatós tabletták is.
7. Vesse be a népi gyógymódokat is!
A nagyanyáink által is használt praktikáknál manapság sem léteznek jobbak, így bátran alkalmazza őket Ön is. Egyen mézet, készítsen gyógyteát esetleg zsályából, vagy csináljon fokhagymakúrát, ami garantáltan elpusztítja a baktériumokat és vírusokat is.
És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?